容易造成小腿干燥的习惯 这可不是一瓶身体乳可以解决的

发布时间:2021-04-02   来源: 网络    

更容易造成小腿干燥的习惯

■1:洗澡水温过低

到了冬天就想洗个温暖的澡吧,但水温过低容易洗去肌肤必要的皮脂而引起乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分萎缩,水温最差维持38~40℃左右。

水温过高不会性刺激交感神经而可能导致难以入睡,為了维持交感神经平衡最差还是以温水入浴较合适。

■2:洗澡时用力搓洗

坚信有不少人為了清除掉身体污垢而用于质地的尼龙毛巾搓洗,但若每天使用不会使身体必要角质被洗净,保护肌肤的机能无法正常运作而造成严重乾燥。

将沐浴乳自燃后以手温柔清除或使用柔软的海棉,以不造成身体开销的清除力道才是最重要的。女人稍微时髦一点,即可让男人爱的无法自拔!

■3:过度减肥

过度的饮食限制会导致营养不均衡导致肌肤皮脂不足,过度避免摄入油分也会造成肌肤或头髮乾燥,节食时最好也要平衡饮食并摄入较好的油分才是最重要的。

秋刀鱼等青鱼所含的EPA可提高肌肤乾燥。

■4:手脚冰冷摆放不管

相信有不少女性都有手脚冰冷的问题,若脚部冰冷就是血液循环不当的证明,血液循环不当会使皮肤表面的新陈代谢失调,导致干燥等肌肤问题。

在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖,在家可穿著御寒袜并在睡眠使用乳液展开脚部按摩等对策。


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